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欧尼酱
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夏季吃维生素注意问题
在夏天,大量的汗液从皮肤排出,也会导致皮脂大量排出,结果就会导致汗孔很容易阻塞。因此,我们要采取合适的方法来保养我们的皮肤。在水果和蔬菜当中含有大量的维生素C,在夏季通过摄人维生素C可以使自己的皮肤充满活力,and对铁的吸收也有促进作用,使人的免疫力增强,不受疾病的侵害。
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