随着生活品质的提高，我们也越来越注重健康与养生，而各种保健类药物也开始不断出现在人们的视野中。但真正具有养生作用的，还是我们传统的一些中草药，例如决明子、枸杞子、当归等等。决明主要分布与长江以南各省区，生长与村边、路旁和旷野等处，也叫做草决明、马蹄决明、假绿豆。决明子便是决明结的种子，以清肝明目、通便的功能而出名。决明子在生活中有很多中用途，尤其是对眼胀酸痛有很好的缓解效果。但决明子的使用仍然需要遵医嘱，过多的使用对身体一样会有很大的伤害。
工具/原料
决明子适量。
方法/步骤
1
用于治疗目赤肿痛，眼睛酸涩，易流泪。这主要是由于肝火太旺导致的，决明子可以清泄肝胆郁火，常与龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。
2
在营养完全的食物上，加入不同比例的决明子，还可用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症候者。
3
决明子可以使淤积在体内的肝火下降，使体内阴阳调和，可以通顺大便，解决大便干燥的问题。
4
决明子清肝明目，对眼睛有非常好的效果，可与补养肝肾的药枸杞子同用，起到增加药效的效果，同时对于乙肝患者可以起到保肝的作用。
注意事项
1
决明子有泻药的作用，所以不适合体弱虚寒的人适应。
2
任何东西都要适量，药材更是如此，长期服用决明子可能会导致肠道病变。
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