说到木瓜，大家一定很熟悉它的功效之一，就是丰胸圣品，当然也有专家说没有用处，看个人观点了。木瓜作为水果，一般都是生吃，很少有熟吃的，那么下面说的这道菜，就是为牙口不好，肠胃不能吃凉的老年人特地准备的零食，一定要学会啊！
食材
1
木瓜 一个
2
水 适量
方法/步骤
1
挑选一个颜色整体发橘黄色的木瓜，尽量不要选择青的，会不熟，不好吃的。ps：黄色的木瓜发甜，真的好吃的，毕竟是给老人吃的，就挑最好的吧！
2
将木瓜洗净，去皮，切成两半，用勺子将里面的种子挖去。ps：木瓜的种子是不能吃的，也不好吃，就不要尝试了，该扔的就扔了吧！
3
将处理好的木瓜切成块儿。ps：当然刀工不好的，可以切成任意形状，只要是小块儿就好。
4
将切好的木瓜装入干净的盘子里备用。ps：一般一整个木瓜够两个人吃还多，尽量让大家一起分享吧！
5
将装好的木瓜盘放在蒸锅里，可以加一点水，会更好煮，做好的木瓜会更软，好入口。
6
蒸大约7—8分钟即可（按照自己的木瓜数量确认时间）就可以出锅了。ps：小心盘子，可能会烫。再者，老人一定会喜欢吃的，有点像加糖版的蒸南瓜，但更清香好吃。