气血是生命的根本，生者和逝者最大的区别就是气血，气血不足的人几乎都不会长寿，可见气血对人体健康的重要程度。如果把人体比作生长的植物，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃败。
方法/步骤
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一、气为血之帅。气能生血、气能行血同时气能统血。气能生血是因为血的化生过程离不开气化。无论是食物转化成水谷精微、水谷精微转化成营气和津液、营气和津液转化成血液的过程，还是精转化成血的过程，都需要依靠气的作用。气盛，则生血充足。气虚，则影响血的化生，甚而出现血虚。气能统血是说气对血液具有统摄作用，使之循行于脉中，而不致外溢。气能行血是指血液在脉中循行有赖于气的推动，即所谓“气行则血行，气滞则血瘀”。
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二、血为气之母。因为血是气的载体，同时也是气的营养来源。因此，气在没有血的情况下不可能独自存在。临床上血虚会使气的营养无源，导致气亦虚。血脱则使气无所依附，从而气也随之而脱.
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三、气和血有很大的关系，相互牵连，密不可分，所以，我们在补气的时候不要忘记补血，补血的时候也不要忽略补气，只有气血双补同时进行，才能实现气血充足顺畅的的最后效果。 乌鸡、人参等名贵药材都有补益气血、益精填髓之效，与现代高新技术融合而成的乌鸡白凤片，经药理实验和临床验证具有明显的补气养血之功效，是女性、老人、体虚人群的滋补佳品。
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