任何一种疾病到来之前，身体都会发出预警信号，当我们身体出现阴虚症状时，身体又是如何提醒我们的呢？
方法/步骤
1
年纪轻轻头发就白了很多现在很多年轻人头发就白了，中医认为：发为肾之精华，头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足，也就是肾虚。
2
老年人小便时头打激灵小便时气往下走，下边一用力上面就有空，就会精灵一下，而老人是肾气不足了，气血虚，所以下边一使劲，上边就空了，所以小便要咬紧牙，收敛肾气
4
成年人总流口水小孩子总流口水，是因为小孩子脾胃发育尚弱，因此爱流口水，而成年人总流口水，就是脾虚的现象
5
睡觉时总出汗睡觉出汗成为盗汗，盗汗是气血双虚的表现，如日久不愈，则更加损耗气阴而危机身体健康
6
坐着时总是不自觉的抖腿坐在那里没事抖腿，其实是肾气不足的表现
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