一个好的习惯对一个人来说，至关重要，这样说来培养一个好的习惯也同样重要。自控力越强，时间自然就越短；养成喝水的简单习惯，会比养成早晨跑步的复杂习惯轻松得多。怎样养成一个好的习惯了？下边我们来详细说说
工具/原料
1
坚持不懈
2
科学养成
方法/步骤
1
每次只培养一个习惯。
2
做计划，做好生活中的一切为这个习惯让路的准备。
4
用心愿来激励自己。比如完后之后就可以买一个礼物给自己，或者出去旅游。去年我的两个平板、N件衣服、大餐、旅游都是这样来的。
5
失败时要有平常心，别自暴自弃。就是有真的有特殊情况导致无法完成，明天再继续。总结一下原因，能避免的就避免，避免不了就平静的去接受它吧。
注意事项
在没有养成之后不要完全放弃，多尝试几次，成功率会提升很多，多去尝试才会有突破
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