眼睛近视吃什么好

近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。真目明眼睛潜能激活膏，治疗近视眼的偏方得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。下面是本人收集的一些常见的益于眼睛的几种食疗方法供大家参考： 1．枸杞鲫鱼汤（中医验方）　　　主治：近视眼，视物模糊。　配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。　　　用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。　按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2．牛奶鸡蛋饮（民间方）　　　主治：近视眼。　配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。　　　用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。3．猪肝蛋汤（民间方）　　主治：近视眼。　配方：猪肝150克，鸡蛋1只。　　用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。4．银杞明目汤（民间方）　　主治：肝肾两虚之近视。　配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。5．枸杞炖猪肝（中医验方）　　　主治：近视眼，迎风流泪。　配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。　　用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。