眼睛近视的人，常常很苦恼，因为要带眼镜，不仅做事情不方便，还会影响美观，于是很多人想治疗近视眼，但是很多人眼睛的度数都不小了，那么，1000度的近视能够恢复?近视眼如何保护眼睛?没有近视的人如何预防近视呢?我们一起来看看!
方法/步骤
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注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。
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建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
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近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
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上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
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看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
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防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
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避免直视太阳，外出时，如果有太阳，难免会对着太阳，要低头走路，或者戴墨镜，不然对眼睛不好。
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用电脑的话，需要把显示器的亮度调高一点，这样对保护视力也是有一定的好处，不然对眼睛的伤害挺大。
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不能长时间对着电脑或者电视，隔段时间应该站在窗口望望远方，缓解一下自己眼睛的疲劳，这一点也是很重要的。
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