不爱吃水果蔬菜，不喝牛奶，经常洗碗碰触冷水，有皮肤病的人，手足最容易干燥脱皮。手足干燥脱皮的人，一定要注意保养，不能够放任手足干燥脱皮的情况，每天早晚使用一次护手霜或甘油保养双手，这样可以润哲肌肤，避免其开裂出血的情况发生。
手足干裂如何保养
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护手霜 睡觉之前使用护手霜滋润双手，可以避免手部因干燥而脱皮。
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甘油 甘油的润哲效果最好，且质地清透温和，可以卸妆护肤，对于冻疮及皮肤干燥开裂有改善作用。
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少碰冷水 手部容易干燥开裂的人群，最忌讳触碰冷水，那样会使手部干燥的肌肤越来越严重，导致脱皮的现象。手部有开裂出血的现象后，最好不要碰水，那样会使其发炎，容易留疤。
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吃胡萝卜 吃胡萝卜对于皮肤皮脂有修复作用，还有护肤美容的功效。多吃清炖胡萝卜，能够改善手足干裂脱皮的现象。
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吃水果 吃水果可以补充人体所缺少的维生素，能够美容护肤，润肤补水。吃柠檬，橙子，猕猴桃，雪梨，山竹能够改善手足干燥开裂的症状。
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吃维生素 手足脱皮，可以多吃胡萝卜或胡萝卜素，吃动物肝脏，能够修复促进皮肤皮脂的生长及健康，美容护肤，润肤平皱。
注意事项
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手足干裂的人群，在睡前可以使用护手霜或甘油保养。
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