好好的水果，凭什么煮着吃？咱们学校大师讲解：食疗法，到底有没有那么神奇？比如，蒸橙子治咳嗽，红酒煮苹果缓痛经冰糖雪梨润肺....用几年吃货经验告诉你，对99%的人都管用。
食材
1
马蹄 250g
2
荔枝 300g
3
火龙果 100g
4
冰糖 适量
方法/步骤
1
荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。红肉火龙果去皮取汁备用。
2
锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
3
大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。放入冰糖再炖煮5分钟。
4
糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
注意事项
1
【功效一】单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。
2
【功效二】加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳
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