8种不用药物缓解胃痛的方法

薄荷薄荷含有薄荷醇，使口气凉爽，也是一种天然的止痛药，因此这是治疗呕吐和胃痛的常见方法。新鲜薄荷可以以多种形式使用。您可以将它混合到热茶中或与菜肴混合。或者简单地说，你可以咀嚼薄荷叶。薄荷还有助于治疗消化不良，刺激口感，是治疗痛经的有效方法。

温暖的柠檬汁一杯冷柠檬水适合炎热的天气，也可以缓解胃痛。因为柠檬汁是酸性的，所以它只能用于治疗消化不良。当您有消化不良时，由于腹胀的感觉，您总会感到不舒服。柠檬汁刺激酸的产生，帮助消化食物，帮助食物沿着消化系统移动。

大米饭米汤大米汤可以通过在肠粘膜上形成保护屏障来减轻胃痛，从而减少胃炎。你需要用平时煮两倍水的米饭。你只需要像往常一样将电饭煲插上电源，然后将汤煮沸，然后将水挤出来，然后再加入一些蜂蜜。

酸奶酸奶中的益生菌成分可增强免疫系统。酸奶含有天然发酵细菌，可减少胃肠道不适。最好吃无糖酸奶。你也可以吃一些蜂蜜。

BRAT饮食（香蕉，米饭，苹果酱和面包）这种组合对于因恶心或腹泻而患有胃部不适的人来说是完美的饮食。BRAT模式的所有食物纤维含量低，不含咸味和辛辣味。当您感觉不适但仍有足够的必需营养素时，这种饮食很有用。