胃痛是每个人都会有的经历，或轻或重。俗话说“胃疼不是病，疼起来要人命”，平时胃突然疼起来动也动不了，在这里小编提几个方法，可以暂时缓解胃痛。但是要记得，肠胃经常性疼痛的人一定要及时去就医，及早发现病因，才能从根本上解决问题。
方法/步骤
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胃痛有时候可能是着凉了，可以喝一杯热水暖一下胃，或是用热水袋捂着肚子缓解症状。
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有人平时吃饭不规律，或是不吃早饭，可能会使胃酸分泌过多导致胃痛，可以吃一点易消化的食物诸如面包之类的，再喝一杯牛奶中和胃酸。
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要改变不良的饮食习惯，平时吃的辛辣食物过多也容易导致肠胃不适，要注意饮食营养均衡。
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吃饭要细嚼慢咽，不能暴饮暴食，要定时定量。当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物越多，被挤入食道的胃酸越多。
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物理上有个方法，双脚并立下蹲，用双手环膝用劲按着肚子，一般五分钟见效，但如果是刚吃饱的话容易导致呕吐。
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平时要注意生活习惯，吃完饭后不能剧烈运动，可以散步帮助消化。饭后走一走，活到九十九。
注意事项
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