身前大幅度变向跳步上篮，也是篮球中的一项基础技术，今天就由我简单介绍一下这个动作的要领
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
1
首先持球，三威胁面对防守者
2
向一侧运球突入
3
做一次幅度大的变向
4
变向后，直接突入篮下
5
完成上篮
注意事项
1
1.体前变向的负担一定要拉到最大
2
2.突破启动得一定要快
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