白领族上班，学生玩游戏，长时间盯着电脑等各种原因难免会对眼睛造成伤害。在生活中怎么保护眼睛呢？图片源于网络
工具/原料
化妆品 眼药
方法/步骤
1
不要长时间的盯着电脑，电视屏幕：盯着屏幕超过40分钟时，要歇一会。
2
做眼保健操：每天早晚各做一次
3
脏手不能揉眼睛：手脏的时候不要揉眼睛，洗干净以后再摸眼睛。
4
不能乱用眼药：有些人为了保护眼睛乱滴眼液，如有眼疾建议看医生，用医生开的药。
5
不要劣质眼线笔、眼影：劣质化妆品易花，进入眼睛后对眼睛造成伤害。
6
经常向远处瞭望，多看看绿色：研究证明向远处看和看绿色利于缓解疲劳。
7
尽量不要熬夜：晚上11点之前要休息，保证至少7个半小时的休息时间。
注意事项
贵在坚持。
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