冬季天气寒冷，气候多变，正是流感病毒活跃的高发期。那么如何预防呢？今天给大家介绍几个常见的预防小常识，希望大家都可以远离流感的困扰！
方法/步骤
1
注意休息，切勿过度劳累疾病大多数都是因为过度劳累引起的，所以一定要合理安排时间，保证充足的作息，毕竟身体才是革命的本钱。
2
保持良好的呼吸道卫生习惯咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后勤洗手，避免用手接触眼睛、鼻子或者口。
3
增强体质和免疫力均衡饮食、适量运动，避免过度紧张和避免吸烟，都是增强抵抗力的方法。
4
药物预防及治疗奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等是甲型和乙型流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时之内使用能显著降低流感重症和死亡的发生率。但是这里要强调的是，抗病毒药物应在医生的指导下使用。此外，防治流感还可选择白云山板蓝根。
注意事项
冬季流感高发期，希望各位知友注意身体，平安健康。
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