滋补阿胶炖鸡怎么做？有什么功效和作用？

鸡胸肉 500g

清水 1000g

福牌阿胶 30g

黄芪 10g

党参 10g

红枣 15g

枸杞子 10g

准备材料，阿胶我用福牌阿胶，这一块我在家敲了半天才敲碎，大家在药店买的时候可以叫店里人帮你先切好，回家就不用费劲了

鸡肉洗干净，濯水去掉血水。太肥的话可以适当去掉皮，炖出来的汤不会太油腻。

鸡肉用冷水再冲洗一遍，放进炖盅里 把其他配料洗干净，加进去，加水

盖盖子，煲里加冷水，炖盅放进去，水只要到炖盅的一半的位置就可以盖上煲盖啦

高火，水开以后把阿胶也放进去，继续炖两个小时ok啦

鸡肉是具有补益功效肉类食材，搭配滋阴补血的阿胶炖汤，味道浓郁，尤其适合于久病、瘦弱之人补身。但虚不受补，或者孕妇，则要在医生指导下谨慎食用，防止过度补益带来的副作用。