准妈妈必须吃孕妇专用盐吗

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准妈妈专用盐的说明上，碘含量比普通食用盐要多。尽管碘是胎宝宝发育很重要的微量元素，但市场上普通盐已对碘进行了强化，没必要吃碘含量更高的盐。

其实，准妈妈的食品是多样化的，特别是海藻类产品含碘也很丰富，孕妇奶粉中也含有碘

可以说很多准妈妈专用食品中都有碘这一微量元素，这样一来，准妈妈接触的食品含碘量已经足够了。

只要合理搭配饮食，准妈妈体内碘是不容易缺乏的。

准妈妈用盐，普通低钠盐就很好。