怎么测基础代谢率呢，以下步骤了解一下
方法/步骤
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据我了解，人在安静休息和空腹状况下，测得的单位时间内人体能量消耗的水平，通常以氧消耗率为指标。基础代谢率测定对协助诊断甲状腺功能异常以及调整治疗药物的剂量有一定意义。
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首先呢要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，利用仪器进行测定。
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基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和正常人很接近，其中约90%以上的人与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。
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超过这一界限就被认为异常，界线以内则说明正常
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要注意，机能低下者则比正常值低20～40%。
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激素分泌不足时，也可表现为基础 降低。体温升高时，基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃，基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。请参考哦
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