婴儿的成长,营养是非关键,母乳喂养,和奶制品的不足时,如何解决婴儿的喂食问题十分关键,下面学习选择食物为你的宝宝适当的调节饮食,通过代乳品的配制,让你的宝宝更加健康,这是十分经济实惠,有效的方法。
工具/原料
1
豆浆,食盐,其他的代乳粉
2
水,杯子。淀粉。乳酸钙,蔗糖,鸡蛋,米粉
方法/步骤
1
代乳品大豆类代乳品营养价值较谷类代乳品为好,制备时应补足所缺成分,可用作3-4个月以上婴儿的代乳品3个月以下婴儿因不易消化,最好不用豆类代乳品。
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豆浆:用500g大豆制成豆浆约3000ml.每1000ml豆浆加食盐1g.乳酸钙2g淀粉 20g,蔗糖60g,煮沸20分钟,待温喂用。
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开始喂哺时可加1倍水稀释,如无消化不良可逐渐减少水分,豆制代乳品如540代乳粉等也适合婴儿使用
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米面制品如乳儿糕、糕干粉等,大多含碳水化合物高,而蛋白质脂肪过少,所含必 需氨基酸也不完善,一般只宜作为辅助食品,使用时要加入一定量豆粉、蛋粉、鱼蛋白粉或奶粉及植物油,以增加其营养价值。
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家制米、面粉500g中加鸡蛋3—4个拌炒,也可改善其蛋白质利用率。
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代乳粉常用的有:①中国科学院研制的“5410代乳粉”。其成分为大米粉45%、大豆粉28%、蛋黄粉5%、豆油3%、蔗糖16.5%、食盐o.5%、核黄小米0.5%。②上海儿童食品厂生产的“多维乳粉”,由大豆、大米粉、面粉、蔗糖、维生素、钙、磷等组成。
注意事项
1
母乳要适量:婴儿在6个月内,母乳量不能因辅助食品的添加而减少。
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乳量太多,不利于辅助食品的添加,使饮食中的营养素不平衡
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6个月内,每天的乳量在600—800毫升,不能超过800毫升。
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