抗战六年的祛痘史
方法/步骤
1
注意排毒爱长痘痘其中之一的原因就是体内毒素太多，所以每天记住要通便
2
注意清洁早上和晚上的清洁脸部的工作一定不要偷懒，要好好做好脸部的清洁，这样能促进新陈代谢，防止毛孔堵塞。
3
尽量不敷营养性的面膜皮肤也是需要呼吸的，长时间敷面膜，不仅会给皮肤带来负担，而且还会导致营养过剩，从而长痘
4
注意不吃辛辣刺激的产品偶尔吃吃也是可以的，但是不要长时间吃。
5
注意多吃水果虽然是要多吃水果，但是要注意的是不要挑选易上火的水果。
6
要注意补充水分一般痘痘都是由皮脂腺分泌旺盛导致的，所以一定不要忘记多喝水
7
要有充足的睡眠晚上最好要在十一点半之前入睡，这样可以让身体得到有效的休息，可以使身体排毒
注意事项
要有好的生活习惯才能有效长久的祛痘，希望大家都能拥有一个好的皮肤
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