盐，是生活中不可缺少的，但是都有好的一方面以及不好的一方面，本篇简单介绍一下盐的用处以及过量食之带来的危害
方法/步骤
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定义：盐分为两部分：单盐和合盐，泛指物质中含有金属离子或铵根离子与酸根离子或非金属离子结合的化合物
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出处：经常在海边游泳的朋友会知道，海水又咸又苦，海水中含有各种盐类，主要为氯化钠。
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饮食方面：作为调味品，平常我们做菜如果不放盐的话会失去很大的味道，适当的盐会使做的菜更美味
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美容方面：取适当的盐，在洗脸时反复揉搓鼻子两侧，可以去除黑头，比较健康的一种美容方式。
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去污：盐主要含有氯化钠，其次含有氯化镁，在生活中可以去除衣服、餐具上的污渍。
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过量食盐的危害：会导致血压升高，超出肝肾的代谢承受力，加大慢性病的发生率，严重会致癌
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