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欧尼酱
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盐的正常摄入量及危害
下面介绍一下盐的正常摄入量及危害
工具/原料
盐
方法/步骤
1
危害一:升高血压
2
危害二:促进动脉粥样硬化
3
危害三:易患感冒
4
危害四:加快骨钙丢失
5
危害五:易引起水肿
6
盐的正常摄入量:每人每日不超过10克
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盐是一把“双刃剑” 盐吃太多会长斑!
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