夏天如何防止紫外线照射出现皮肤黑色素

先讲一下，黑色素的成因 黑色素其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有。它们存在于皮肤基底层的细胞中间，此时并不是真正意义上的黑色素，而是一种叫“黑色素原生物质”的东西，也叫做“色素母细胞”。色素母细胞分泌麦拉宁色素，当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会处于“自我防护”的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的物质。多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成雀斑、晒斑、黑斑等形状了。 这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质。有了黑色素后，可以采取一些去除黑色素的植颜静来消除黑色素。夏天要注意几项保护 1、多食新鲜果蔬，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，促进黑色素的消褪； 2、多喝水日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。 3、尽量避免日光照射。 4、保持脸部皮肤干净。 5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。