牙龈出血食疗法！

青椒镶饭将干香菇泡软切丁、绿蕃茄、洋葱火腿切细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。

蜜橘鸡粒橘子洗净切成两半；鸡脯肉洗净切小粒，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精盐、料 酒、水淀粉放入碗里，对成稀芡汁；锅倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

黄花生地粥将黄花菜、生地、藕节装入纱布包中，加水500毫升煮至剩250毫升时捞出药包，入粳米煮粥，加入白糖调味，作早餐食。

栀藕石膏粥栀子10克，生石膏15克，藕节15克，粳米100克。生石膏先煎30分钟，加入栀子、藕节同煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，连服7天。

总结：除了上述的几种食疗外，简单的就是做好口腔卫生，每天用蒲地蓝可炎宁牙膏在餐后使用，牙膏使用高品质食品级辅料，因此可用消毒棉签取适量牙膏直接涂抹于口腔溃疡处，牙膏含天然中草药蒲公英、苦地丁、黄芩、板蓝根等四味中草药的活性精华，均有清热解毒的功效。缓解口腔溃疡疼痛，帮助愈合溃疡创面！