如何预防牙龈出血？最近小编比较关注牙齿健康问题，发现目前存在误区的很多，特别是在牙齿的保护和护理上有很多的盲区，今天就借这条经验来具体讲一下牙龈出血的原因以及如何预防。
工具/原料
牙龈出血的原因有几种常见的，一种是口腔方面的原因，如牙龈炎，牙龈瘤等等，其他方面的原因如贫血、血友病等等。
牙龈出血部分原因以及如何预防
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轻度牙龈出血很多是由于刷牙的姿势不对，并且很多人都懒得刷牙，早上刷了晚上可能就不刷了。导致了口腔不卫生，有大量的牙垢、牙石。正确的刷牙方法应该是：将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度角，水平轻轻颤动，然后顺牙缝上下刷，面面俱到不要遗漏；用刷毛的上端刷上下前牙内侧，牙齿的咬合面则要来回 刷；最后别忘了刷舌头，使口气更清新。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。
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缺少维生素C，牙龈出血治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物
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提早预防，定期检查。提早预防是任何人都需要做的事情，在任何疾病中都适用，牙龈问题前期很多人的表现都有口臭，但是没有什么人会去重视，在于一个“早”字，即早发现，早预防，早治疗。因为早期获得恰当的治疗，牙龈、牙周就可以恢复健康，牙齿就可以获得保存。
注意事项
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一般要求3～6个月定期到医院作一次口腔检查与口腔清洁。
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身体健康才是真正的财富。大家好好保护好自己的财富，祝大家健康快乐永驻。