肠动力不足引起的便秘可以通过非药物进行治疗
方法/步骤
1
坚持锻炼身体，避免久坐不起
2
充分补水
3
养成每天排便的习惯
4
饮食结构合理：水果，蔬菜，粗粮等富含高纤维的食物要多吃，或摄入膳食纤维制品
5
忌吃泻药，肠清茶之类的药物，其副作用和依赖性强
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坚持锻炼身体，避免久坐不起
充分补水
养成每天排便的习惯
饮食结构合理：水果，蔬菜，粗粮等富含高纤维的食物要多吃，或摄入膳食纤维制品
忌吃泻药，肠清茶之类的药物，其副作用和依赖性强