选择爬山旅游的话，应该准备啥？

水。爬山的话，一定要准备充足的水。不要觉得背着水爬山会很麻烦，等你口渴难耐的时候，就知道水的重要性了。而且山上的水，因为运输有成本，所以卖得很贵。所以最好在自己的登山包里，多准备几瓶矿泉水。

补充能量的食物。爬山是非常消耗体力的，所以说为了防止虚脱，除了水分外，还应该随身携带一些补充能量的食物。比方说，糖类、巧克力、火腿、袋装牛肉等。愚人我上次爬泰山，自带的烧饼加牛肉就帮了我大忙！

拐杖。年轻人爬山，或许用不着拐杖。有点年纪，或者体力不好的人，最好带个拐杖再爬山。因为爬山主要用双腿双脚，会非常吃力。如果手拿着拐杖拄一下，会分担许多，从而减少腿脚的疲劳感。

雨衣。学过地理的人都知道，山脚下和山顶的温差很大，越往上走气温会越低。哪怕你爬山累得汗流浃背，还是应该准备一件雨衣在身边。第一可以防风防雨，第二可以有效对付露水，减少衣服的潮湿感。

舒适的鞋子。爬山嘛，当然需要一双柔软舒服且透气性好的鞋子。一双如此的鞋子，能给脚部提供很大的帮助。不然的话，鞋子很夹脚、很板脚、甚至磨泡，会非常痛苦。