你知道什么食物可以帮助清除肺部垃圾吗？

一、菊花茶菊花茶有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。

二、苦荞茶苦芥茶可养我们人体阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强我们自己的抗寒能力，还可助消化去油，能预防吸烟引起的慢性咽炎和肺癌。

三、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，帮助肺部清楚毒素，有效地帮助肺部排毒。

四、蜂蜜蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。对养肺津也有好处，排出烟毒不伤肺。

五、银耳银耳是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，枸杞加红枣熬汤养肺的效果更好。