眼睛疲劳会引起全身疲劳，不适。下面教你几招简单有效方法来缓解眼睛疲劳。
方法/步骤
1
头向后仰并不停的眨眼，是血液畅通。
2
眼睛轻微疲劳时，只要做2至3次眨眼动作即可，注意动作要柔和。
3
眼珠运动，头向上下左右旋转，眼珠也跟着一起移动。
4
缓慢呼吸。
5
当你呼气时，将眼睛做到斗鸡眼看着自己的鼻尖并同时看到自己的鼻子。
注意事项
一定要保护好眼睛，眼睛是心灵的窗户哦
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