把鸡胸肉洗干净沥干，准备蒜末 、香菜、姜和密封袋，将袋中放入蚝油、酱油，橄榄油和切好的调料，再把鸡胸肉放入袋中，按压均匀后冷藏。
食材
1
鸡胸肉 400g
2
蒜 10g
3
香菜 10g
4
姜 10g
5
耗油 10g
6
橄榄油 20g
7
酱油 15g
方法/步骤
1
鸡胸肉洗净沥干把鸡胸肉洗干净后沥干。
2
准备配料和密封袋准备蒜末 、香菜、姜，把它们都切碎，准备密封袋或者保鲜盒。
4
放入鸡胸肉腌制取400g鸡胸肉放入袋中，按压均匀后放冰箱冷藏。
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