人都会经历一些或者那些的波折，如何消除这种波折带来的不愉快，如何消除肚子里的气呢。
方法/步骤
1
吃亏是福。老人家通常说这句话，其实仔细想想，吃亏了受气了，你就有印象，下次避免再犯这种错误，一次教训。也算是一个幸运吧。
2
多出去走走，转一转，看看外面的世界，看看社会是如何现实的。如果你自己为了现在一点小事发闷气，太不值得，也太小气了。
3
路还很漫长，自己做的事情，自己做过的事情只能是人生的一个历程，让它更加的丰富辉煌，就必须提升自己的内涵，增加自己的阅历。
4
多跟朋友一起参加一些集体活动，多运动，都能扩大自己的视野，能够丰富自己的生活，让你不再生活的那么单一无趣。