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夏季养生:教你如何做冬瓜玉米虾米淡汤

夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以喝汤要选则消暑祛湿的食材,还要结合夏天蔬菜收获的季节,根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。下面告诉你夏天喝什么汤好
食材
1

冬瓜 200g

2

油 适量

3

盐 适量

4

味精 适量

5

胡萝卜丁 适量

6

虾米 适量

7

葱姜 适量

8

玉米 适量

方法/步骤
1

材料备齐

2

锅内放油烧热

3

油热后加入冬瓜翻炒变色后放入玉米片和其他材料

4

继续翻炒后添汤水

5

汤里放虾米放入调味品

6

盖锅小火焖

7

好了,冬瓜熟了就可盛出!

注意事项

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