多语言展示
当前在线:1515今日阅读:195今日分享:14

补血三黑豆浆怎么做

豆浆是中国传统的家庭早餐饮品,营养非常丰富,且易于消化吸收,下面本篇介绍怎么做补血三黑豆浆,食材主要是黑米、黑芝麻、黑豆和山药。
食材
1

黑米 10g

2

黑芝麻 10g

3

山药 20g

4

黑豆 20g

5

清水 30g

6

冰糖 10g

方法/步骤
1

需要准备以下材料,包括黑米10g、黑芝麻10g、山药20g、清水30g 、黑豆20g、冰糖10g。

2

清水洗干净黑豆。

3

清水清洗黑米。

4

清水洗干净黑芝麻。

5

清水洗干净山药。

6

黑米、黑豆、黑芝麻和山药倒入破壁机。

7

加入温水。

8

盖上盖子,按豆浆功能。

9

破壁机自动运作。

10

无需另外加热。

11

打好后,装碗,加入适量冰糖调味。

12

搅拌均匀。

13

这样一份营养美味的补血三黑豆浆就做好了。

推荐信息