洗发的次数有的人几乎每天都洗，实际上我们在洗头发的同时，也会把头发保护自身的物质清洗掉，而且要用到洗发剂，频繁地使用洗发剂也会伤害头发，实际上每周洗发次数一至两次合适，如果是油性的头发，可适当的增加次数，尽量的不要每天都洗。
头顶的自我按摩人到中年，气血下降，很多时候不能提供充足的营养给头发，从而引起头发脱落、干枯等。这时候我们通过自我按摩头部，刺激头部的血液循环，帮助更多的营养达到发梢，以满足头发的正常需要。方法：把手指尖儿放在头皮上，要稍微有些力度，从前向后，再向前做画圈坐上15次左右，有时间的话可以多做几次。
使用护发乳有很多人洗头之后，就会用吹风机吹干头发，我们是否发现，头发吹干了，大师头发表面变得干燥，没有光泽。所以我们应选择在吹风前使用护发乳，使头发表面形成一层保护膜，防治头发变得干燥，失去光泽。
梳子的选择梳子我建议选择天然牛角梳或者是木梳，这样在使用过程当中，避免发梳刺激或者损伤头皮，进而影响头发的正常生长。选择梳子的时候一定要注重质量，千万不要贪图便宜。
油性头发油性头发最好使用能够改善油性发质的专用洗发液，但是需要注意的是，不要过度频繁的使用，需要用柔和的洗发液交替使用，最好是在洗头的时候加入一些醋，醋能够有效改善油性发质。
干枯头发最好使用干枯头发专用的洗发液，平时尽量防止太阳辐射，，平时洗发的时候可以选择加一点牛奶，可以有效的改善你的干枯发质。
头皮屑较多的头发选择有去屑功能的洗发液，但是不同品牌的去屑洗发液对每人来说效果也是不同的，对于你来说，在众多品牌的去屑洗发水当中选出对自己效果最好的很重要。如果使用各种 去屑洗发液仍然不见效果，建议去看医生，找出原因，对症治疗。
美发产品的选择贵的不一定就是对的，美发产品很多，而且侧重点不同，要选择和自己头发适合的美发产品，也可以听取专业人士的建议来选择。