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地三鲜的家常做法

难得凉爽的夏日清晨,带着妈妈去农庄摘菜,田里的茄子紫得可爱,长长的豆角随着风舞动,萌级了。今天回家就炒个地三鲜吧。
食材
1

茄子 1根

2

长豆角 3两

3

土豆 1个

4

五花肉 2两

5

盐 1茶匙

6

姜 2片

7

蒜 2瓣

8

酱油 少许

9

白胡椒粉 少许

10

蚝油 少许

步骤/方法
1

主料

2

长豆角切段,滚刀法切茄子,土豆切片泡水控干

3

五花肉切薄片,切好生姜大蒜

4

热油煸茄子,小火

5

下豆角煸,小火,断生后放少量盐翻炒均匀,盛出备用

6

依旧小火下土豆翻炒,少许盐断生后盛出备用

7

用锅里余油炒五花肉及生姜大蒜,改中火

8

五花肉变白后加入料酒、老抽

9

将炒好的蔬菜入锅翻炒,改大火,喷点水沿锅边烧1分钟

10

加少许白胡椒粉、蚝油提味出盘

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