多语言展示
当前在线:139今日阅读:19今日分享:20

低脂凉拌藕片的做法

凉拌藕片制作难度属于初级
食材
1

藕 100克

2

盐 8克

3

蒜末 2克

4

白糖 2克

5

姜末 3克

6

生抽 10克

7

香菜 10克

8

香油 8克

方法/步骤
1

准备两节莲藕洗好备用

2

刮皮切薄片放入水里,清水里加两滴白醋防止氧化,太厚下一步焯水要很久

3

锅里烧水水开下藕片,煮至沸腾多煮两三分钟捞出,不能过久,藕片会黑

4

捞出放入冷水中,不要一直泡,藕片降温后就可捞出,这样口感更脆

5

取空碗,碗中加入蒜末、姜末、盐、白糖、生抽、香油、香菜

注意事项

不想藕片发黑①切好泡在水里 水里滴两滴白醋②焯水不要太久

推荐信息