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怎么控制肾功能恶化?

肾是我们人体最重要的部位,如果没有它,我们人体里面的毒素就无法排出,我们的生命就此结束,所以当你发现你只有一个肾而且肾功能不好时,这时,你不能像从前那样大吃大喝了,而是要去改一下自己的饮食方案以控制住肾功能恶化的。
方法/步骤
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怎么控制肾功能的恶化?首先要保持着一颗乐观的心情面对生活,不会因被病情吓倒,不会因被病情放弃自己的生命,应该坚强勇敢地面对病魔,跟病魔抗战。

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其次,控制肾功能恶化的最快方法就是要充分地去了解自己,从而改掉自己那些不好的饮食习惯,心里时时刻刻要明白自己与别人不同,既要有一颗乐观的心态也要有一颗警惕的心,要知道自己的身体就像颗炸弹,一不小心可能就会把自己炸得粉身碎骨,所以你首先一点就是改掉你那馋嘴。  从今天起,就不要去吃那些烧烤类的油炸食物了,也不能跟朋友出去喝酒了。给自己定个星期的菜谱,不过,每个星期的菜谱一定要健康且要有营养,然后每个星期都循环着按这个菜谱去吃,久而久之,肾功能会慢慢恢复好的。  那么,怎么给自己定个菜谱呢?把今天的早餐、午餐、晚餐,明天的早餐、午餐、晚餐,后天的早餐、午餐、晚餐......要吃的食物都写到一张纸上。

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每天除了吃些有营养的食物外还应做到坚持慢跑或跳几十个绳。

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