腰椎间盘突出怎么治愈

现代社会，不知道是饮食结构改变了，还是工作方式改变了，得骨头病的人越来越多了，而且趋于年轻化。什么椎间盘突出，骨质增生，骨质疏松等等。我以为这些病至少离我挺遥远的吧，三十岁出头还不至于得这些病。2010年秋季的一天，因为弯腰搬倒掉的电动车，把腰给扭了一下，开始以为是扭伤了，就静养了几天，也去拍X光了，说没问题。后来就一直痛，吃药打针也不管用。去做理疗，医生建议去做个核磁共振，才发现我的腰椎间盘突出已经达到7毫米。难怪痛得不同寻常，左侧大腿都是痛的（因为突出压迫神经了），走路都瘸了。这之后就走上了治疗腰椎间盘突出的慢慢长征路。终于体会了一把“病急乱投医”的经历，只要听说哪里有“神医”就往哪里跑。打针、吃药、针灸、推拿、拔罐、热敷、牵引，只要能试的都去试了个遍。可是收效甚微。直到一个熟人医生跟我说，不用费那些钱去做治疗了，除非是手术能立竿见影，但是手术的风险很大，而且极有可能复发。其他方法都不会根治的。他就让我多休息，不要提重物，然后坚持每天倒走，就是退着走。坚持一段时间就会达到临床上的治愈。我抱着将信将疑的心态，开始了每天的倒走。一般是早上一次，晚上一次，每次倒走十几二十分钟。过了十来天，大腿不痛了，走路没那么费劲。再坚持走了个把星期，腰部疼痛也缓解了很多。这样差不多两个月左右，几乎感觉不到疼痛了。现在跟正常人没啥区别，但是还是得坚持锻炼，和不提重物。我目前提50斤以内的东西是没有问题的。写这篇文章就是想告诉那些得了腰椎间盘突出的朋友们，不要盲目相信别人说的什么能“彻底治愈”的神话。花了冤枉钱不说，还怕适得其反。我这样锻炼，只能说达到临床上的治愈（简言之，就是不感觉到痛了），但是病灶还是在的，突出的部分是不可能再缩回去了。这是不可逆的伤害。锻炼得好，有可能会缩回去一点点。但是我没有去拍片验证过，所以不能打包票。当然了，如果痛得厉害，还是要借助药物的帮忙，吃点去痛、镇痛的药物缓解一下，还是要坚持锻炼。如果哪天你看到有人倒走，别忙着发笑。存在即合理，既然有这事情发生，肯定有一定的道理。人家是在治病呢。希望大家都能健健康康！