缓解熬夜掉发，解决麻烦
工具/原料
1
芝麻糊，核桃，坚果
2
鱼肝油 ，维生素B6
3
合适的洗发水
方法/步骤
2
运动健身，但切忌要适量，过量身体会有很大的身体负担
3
洗头发的次数不要太过于勤快，减少洗头发的频率，给头皮充分恢复的时间
4
多吃坚果类食物，如芝麻糊，核桃，坚果等
5
适量补充维生素B6，呵护头发健康
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