真的超级好吃
食材
1
牛腩 1500克
2
豆瓣酱、八角、桂皮、花椒 失灵
3
生姜、葱蒜、干辣椒 适量
4
黄酒、老抽、生抽 50ml
5
冰糖、盐 适量
方法/步骤
1
纯肉的诱惑
2
牛腩浸泡半小时以上,多换水,最后挤干净血水切块,牛腩煮熟后会缩水,切大块点,三立方厘米左右,不然吃的时候不过瘾。
3
肉块放大锅中,再冲洗一下血水,加没过肉块的足量冷水,大火开始煮。
4
水沸后撇去血沫,边煮边撇,持续约一到二分钟,直到基本干净,略有白色的沫子没关系。
5
将牛腩捞出沥干,撇干净的话基本不会有脏东西了,如果肉上沾的沫子多,可以用温水洗净。焯水的汤放一边静置备用。
6
另起炒锅,下少许油,小火先放洋葱、生姜(拍松)、大蒜炒出香味,再下八角、桂皮、干辣椒、冰糖和豆瓣酱(如果用郫县豆瓣酱最好先剁细,容易出红油),全程小火,炒出酱香味。转中火,下牛肉块翻炒,炒至肉块边缘带焦黄色。
上一篇:女性九大食物补血又养生
下一篇:女人如何补血?常吃补血食物