丝瓜中富含维生素B,有非常多的食用功效,所以才有了“美人水”的称号。但是,丝瓜可以食用的季节非常短暂,这更加体现了丝瓜的价值。将丝瓜和鸡蛋搭配起来,熬成汤,使丝瓜的营养更容易被人体吸收,接下来,一起来和小编学习下丝瓜鸡蛋汤的做法吧。
食材
1
丝瓜 若干
2
鸡蛋 若干
3
调料 少许
方法/步骤
1
为了让丝瓜更有味道,可以先炒下。姜蒜这些常用的调料都是必不可少的,放入热油中,榨出其中的味道。
2
放入切成圆片的丝瓜,开始翻炒,在依据自己的口味放入食盐、味精等,继续翻炒即可。
3
在翻炒的过程中可以发现,丝瓜会渗出粘液,这时就差不多可以加水了,丝瓜不用单独盛出来。
4
水的分量不要太多,一般来讲,水的分量让丝瓜均匀摊开就可以啦,这样最后做出来的汤最适宜食用。
5
在丝瓜鸡蛋汤中,依据个人口味,也可以加入其它的的调味品,比如小葱、香菜、辣椒丝等等。
6
等待锅里边的水烧开以后,再等待2-3分钟,在这个过程中,可以搅拌下鸡蛋液。
7
将搅拌均匀的鸡蛋液,倒入锅中,均匀散开,此时,要使用大火。
8
这样,再稍等1分钟左右,浓郁馨香的丝瓜鸡蛋汤就做好了。
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