很多人在青春期都会长青舂痘，有些人随着年龄的增大青舂痘会慢慢的消失；可有些人则得到了青春痘的眷顾久久不肯离去，本人就深受青春痘的依恋十几年，现在慢慢有所好转，现在分享给大家！由于实拍图会另部分人感到不适，我尽量用示意图还请谅解
工具/原料
药物、心态、良好自律的好习惯
方法/步骤
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分析自己20、30岁还长痘痘的原因在哪里；原因有好多，在网上也能找到很多例子，最终就是一句话，内分泌失调。新陈代谢出了问题，导致体内毒素无法排出
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首先长痘痘后不要用手去挤，大多时候我们手不卫生并且在挤的过程中会损害到其他健康的细胞，最好购买挤痘痘专用工具（各大网购平台均有销售），痘痘伤口愈合后的一段时间要非常注意，因为都疤会很痒，让人忍不住就用手去抠，扣过就会留下抹不掉的痘印很难去除，切记切记！严重就要采取药物治疗，我就采用内服加
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严重就要采取药物治疗，我就采用内服加外用的药。注意服药期间忌烟酒、辛辣，避免广告嫌疑就不上图了
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养成良好的作息习惯，早睡早起，保持乐观的心态。
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最后，说一点个人心得，要学会自律，切记千万不要反邪淫，邪淫最影响面部皮肤，这个是个人亲身经历
注意事项
一定好学会自律，保持良好心态，还有千万不能挤痘痘
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