人人都知道喝酒有害健康，不过在有些场合我们却不得不喝酒，谈业务需要。人际交往需要。但是我们可以把伤害减到最小。该文章就是分享如何喝酒伤害最小。
工具/原料
牛奶、葡萄糖、酸汤
方法/步骤
1
能不空腹喝酒就千万不要空腹喝酒，我们都知道一般喝酒都是在饭桌上，所以在菜上来时，先别急着喝酒，先吃点东西垫垫胃，这样喝酒就不容易伤胃了。边吃菜边喝酒，这样不会因为喝太急而身体着不住。
2
去喝酒之前最好是先喝杯牛奶，这样就不容易醉。如果是要喝很多酒的场合，那就多喝点水，这样酒就会随着尿液被排出体外了。
3
喝了过多的酒，那就喝点葡萄糖。或者喝点酸汤，这是解酒的。
4
等酒醒以后不要立马就吃辛辣刺激肠胃的食物，最好是吃点清淡的，喝点粥最好。慢慢的吧身体调理过来。
上一篇：怎么克服恐惧？
下一篇：如何克服语无伦次紧张恐惧的心理