女性“三期”内不宜饮茶

饮茶是一门学问，其与人体生理有着诸多联系，这一点，在女性身上表现得尤为突出，尤其是妇女在“三期”（孕期、哺乳期和经期）时，一般是不宜多饮茶的，要饮也要选择清淡之茶，不能饮浓茶。 因为茶中咖啡碱会加重孕妇的心脏和肾脏负担，使心跳加快，排尿增多。而孕妇在吸收咖啡碱的同时，胎儿也随之被动吸收，这对胎儿的生长发育不利。而妇女哺乳期饮浓茶，会有两种副作用：一是浓茶中多酚类含量较高，产妇吸收后，会收敛和抑制乳腺分泌，使奶水减少；二是浓茶的咖啡碱含量较高，通过母亲乳汁进入婴儿体内，对婴儿起到兴奋作用，以致婴儿出现烦躁啼哭。妇女经期饮浓茶，会使经期的基础代谢增高，直至引起经痛、流血过多和经期延长。 因此，女性“三期”内，最好少饮或不饮茶水。