乒乓球运动中，横板反手推拨和横拨到底该先练哪个呢？
工具/原料
1
乒乓球拍
2
乒乓球台
方法/步骤
1
推拨是横拨的基础，必须先掌握推拨，才能学会横拨。学会了横拨，才能继续学习撕和拉。
2
推拨的动作小，易于掌握，易于动作定型。
3
横拨在动作上和推拨是有很大区别的--加入了展腹，肘部、手腕的发力，要三力合一。
注意事项
1
如多先练横拨，手腕容易向上翻，前臂容易往上仰，造成发力不集中。
2
学打乒乓球是个循序渐进的过程，要按科学的规律进行，这样才能不走弯路。
上一篇：鲜芋仙豆糕的做法