夏日炎炎，有些人胃口不好，除了天气热之外，也有自身身体的原因，如果不注意就会影响健康。那么，胃口不好如何调理。
工具/原料
生活，饮食，睡眠，运动，药物调理
方法/步骤
1
夏日天气炎热，人容易产生烦躁的现象，心情不好，忧郁加上压力大，也会导致没有胃口。所以，管控好情绪很重要的。
2
天气炎热，如果睡眠不好，容易造成精神紧张，嘴巴上火，食欲下降。所以，要保证充足的睡眠，注意休息。
4
一些人胃口不好，是因为天气炎热，细菌滋生，容易造成肠胃疾病。如果是肠胃疾病造成胃口不好，要及时检查，吃药调理。
5
夏日食物要合理搭配，不要吃辛辣刺激食物，要注重食物荤素搭配，菜式可以讲究一些，可以增进食欲。
6
夏日虽然炎热，但是运动不能少，运动可以消耗热量，促进新陈代谢，也可以提高身体体质，促进食欲。
注意事项
夏日饮食要合理搭配，要注意休息和运动，增强体质，精神好胃口才好。肠胃不适，需要药物调理。