花宴防痘痘小常识

祛痘方法1、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。祛痘方法2、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。如果治疗的不及时，脸上还会留下痘印，虽然我们知道青春痘的治疗方法，但是小编觉得预防青春痘比治疗青春痘更加的重要和简单，刚刚冒出来的青春痘也更加的容易治疗和控制。祛痘方法3、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。祛痘方法4、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。祛痘方法5、养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。祛痘方法6、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。祛痘方法7、多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。祛痘方法8、饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。