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居家瘦脸按摩(减肥按摩手法

按摩可以瘦脸,如果想效果更佳,不妨加入精华液、乳液、精油等产品辅助,结合衣联网小编传授给你的按摩手法,轻轻松松地几个动作,瞬间提拉,在家也能享瘦SPA般的效果!
方法/步骤
1

预热面部  1、精华液、乳液等产品挤在掌心按压3下,份量约为50元硬币大小。双手均匀按压全脸,先以双手包覆两颊帮助吸收。  2、再以双手分别按压额头及下巴,帮助吸收。

2

活用指尖点按捏压  1、全脸涂抹精华乳,指腹轻弹全脸像在全脸重复画Z字形。每定点弹按3下。  2、双手除大拇指外四指指腹,从额头中心,往两侧轻弹按至太阳穴。每个定点弹按3下。  3、中指从眉头往眉尾按压眉毛,每处按压3下。从眼头下方按压眼眶至太阳穴,每处按压3下。4、用除了大拇指外四指按压颧骨下缘凹陷处,轻按3下。  5、用除了拇指以外的四指按压咀嚼肌,轻按3下。6、利用轻捏的方式帮助易产生细纹的局部恢复弹性。先以大拇指与食指以垂直颈纹的方式轻捏颈部中央。  7、沿颈部往右侧轻移,换中指与拇指轻捏颈部肌肉,重复step7与8,重复3次,再换手换边做。

3

中途放松面部  1、双手轻搓使按摩油均匀分布掌心后,手掌心罩住鼻子,深呼气5次,精油气味助放松。  2、搭配呼吸,深吸气以除拇指四指轻按锁骨上缘3次。

4

活用手指&手掌轻擦  1、取约2棉花棒头份量乳霜于掌心,均匀推开使手掌均匀分布乳霜,从下巴开始以由下往上的方式推抹脸颊,再顺势往下带过颈部侧边,终点以锁骨上缘作结,重复3次。  2、双手从下巴两侧开始,由下往上轻推至耳垂前方,重复3次。3、中指指腹从眉头滑推到眉尾、从眼头下方眼眶往太阳穴滑推、从内往外滑推颧骨,每处重复3次。  4、双手手掌由下往上拉提轻推整个额头,重复3次。  5、双手往后至颈部后侧,由下往上滑推后颈至发线3次。

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