鼻炎可引起头痛、头脑不清，记忆力减退、嗅觉障碍等症状，可使工作、学习效率下降，生活受到影响；鼻炎根治很难，但我们可以预防鼻炎发病。
方法/步骤
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1.鼻炎发作时连续打喷嚏，因鼻腔过于干燥。用棉棒沾取小磨油均匀涂抹于鼻腔内部，滋润鼻腔内部。一天三次。
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2,早上寒气重，冷空气易引发鼻炎，出门前做揉鼻运动，出门后佩戴口罩。方法：手指搓热后用中指由鼻翼两侧向上推动至眼角处。在向下推动，各25下。
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3,用洗鼻器盐水清洗鼻腔。可以将鼻腔内的致病菌、分泌物、过敏原等一些脏东西冲洗出来。也可保持鼻腔的湿润度，促进血液循环。一星期一次。
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4.鼻炎忌吃：1、忌食冷饮、炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物。2、忌食牛肉含咖啡因的饮料；3、芹菜、酒酿等
注意事项
这些方法都需要持之以恒。