八种水果不能空腹吃

减肥食物2.柿子 减肥食物柿子中含有柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等，如果空腹吃会与胃中的大量胃酸产生反应，会引起恶心，胃扩张，严重的会造成胃出血等疾病。

减肥食物3.香蕉 人的血液中含有镁，而减肥食谱香蕉却含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，就会让镁的含量升高，会对血管产生抑制作用，不利健康，更别说减肥了。

减肥食物4.桔子 空腹时吃桔子会使脾胃满闷，泛酸，因为减肥食物桔子含有大量糖分和有机酸，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加。

减肥食物5.黑枣 空腹吃减肥食谱黑枣可能会导致胃内出现硬块，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用，特别不能在睡前过多食用。

减肥食物6.鲜荔枝 空腹食用减肥食物鲜荔枝，会导致胃胀，胃痛，因为荔枝含糖量很高，会刺激胃黏膜。

减肥食物7.山楂 空腹吃减肥食物山楂会增强饥饿感使胃病加重，因为山楂具有味酸，具有行气消食作用。

减肥食物8.菠萝 减肥食物菠萝之所以不能空腹吃，是因为菠萝内含的蛋白分解酵素相当强，很容易造成胃壁受伤。饭后吃还是可以起到一定减肥作用的。